Recettes pour intolérances alimentaires

Recettes végétariennes - Recettes sans lactose - Recettes sans oeuf - Recettes sans gluten

Recettes grecques pour régime low carb

Aguinarès me arakas – artichauts avec petits poisAguinarès me arakas – artichauts avec petits pois
Ahino – oursins à la cuillèreAhino – oursins à la cuillère
Arni sto fourno me domates – ragoût d’agneau au four avec tomates
Biftekia – steaks de viande hachée grecsBiftekia – steaks de viande hachée grecs
Briam – ratatouille grecqueBriam – ratatouille grecque
Cafe elliniko – café grecCafe elliniko – café grec
Domates salata – salade de tomatesDomates salata – salade de tomates
Elies mavres – conserves d’olives noiresElies mavres – conserves d’olives noires
Feta en accompagnementFeta en accompagnement
Frappé – café frappé grecFrappé – café frappé grec
Gratin d’aubergines avec feta – Melitzanes me FetaGratin d’aubergines avec feta – Melitzanes me Feta
Halloumi – fromage grillé de ChypreHalloumi – fromage grillé de Chypre
Horta radikia vrasta ou horta – salade de dents-de-lion bouilliesHorta radikia vrasta ou horta – salade de dents-de-lion bouillies
Htipiti ou tyrokafteri ou kopanistiHtipiti ou tyrokafteri ou kopanisti
Kokkina av̱ga – oeufs rouges de Pâque
Ladera fassolakia – haricots à l’huile d’oliveLadera fassolakia – haricots à l’huile d’olive
Lahanosalata – Salade de chouLahanosalata – Salade de chou
Louiza – verveine citronnelleLouiza – verveine citronnelle
Melitzanes laderes – aubergines à l’huileMelitzanes laderes – aubergines à l’huile
Melitzanosalata – purée d’auberginesMelitzanosalata – purée d’aubergines
Olives vertes façon chyprioteOlives vertes façon chypriote
Pantzaria – salade de betteraves rouges
Papoutsakia (Παπουτσάκια) – aubergines farcies à la viande hachéePapoutsakia (Παπουτσάκια) – aubergines farcies à la viande hachée
Piperies florinis gemistes me tiri – poivrons farcis au fromagePiperies florinis gemistes me tiri – poivrons farcis au fromage
Piperies me krassi sto tigani – poivrons au vin à la poêlePiperies me krassi sto tigani – poivrons au vin à la poêle
Salade grecque – Recette de la Horiatiki salataSalade grecque – Recette de la Horiatiki salata
Salata karoto – salade de carottesSalata karoto – salade de carottes
Salata maroulia – salade de laitueSalata maroulia – salade de laitue
Salata me Lahano kai Karota – Salade de choux et carottesSalata me Lahano kai Karota – Salade de choux et carottes
Soutzoukakia – boulettes en sauceSoutzoukakia – boulettes en sauce
Souvlakis en brochettes à base de viande hachéeSouvlakis en brochettes à base de viande hachée
Spanakorizo – riz aux épinardsSpanakorizo – riz aux épinards
TzatzikiTzatziki
Vodino stifado – ragoût de veau stifadoVodino stifado – ragoût de veau stifado

Recettes grecques pour régime sans gluten

Aginares ala polita – artichauts au citronAginares ala polita – artichauts au citron
Aguinarès me arakas – artichauts avec petits poisAguinarès me arakas – artichauts avec petits pois
Ahino – oursins à la cuillèreAhino – oursins à la cuillère
Ampelofylla – conservation des feuilles de vigneAmpelofylla – conservation des feuilles de vigne
Arni fileto sto fourno me patates – filets d’agneau au four avec pommes de terreArni fileto sto fourno me patates – filets d’agneau au four avec pommes de terre
Briam – ratatouille grecqueBriam – ratatouille grecque
Cafe elliniko – café grecCafe elliniko – café grec
Dolmades – feuilles de vigne farcies (sans viande)Dolmades – feuilles de vigne farcies (sans viande)
Domades Yemistes – recette grecque des tomates farciesDomades Yemistes – recette grecque des tomates farcies
Domates salata – salade de tomatesDomates salata – salade de tomates
Elies mavres – conserves d’olives noiresElies mavres – conserves d’olives noires
Fakes – soupe de lentillesFakes – soupe de lentilles
Fassolia gigantes – Haricots blancs en sauceFassolia gigantes – Haricots blancs en sauce
Fava santorini
Feta en accompagnementFeta en accompagnement
Frappé – café frappé grecFrappé – café frappé grec
Giaoúrti me méli – Yogourt grec au mielGiaoúrti me méli – Yogourt grec au miel
glyko koutaliou stafili – Confiture de raisin ou raisin confitglyko koutaliou stafili – Confiture de raisin ou raisin confit
Gratin d’aubergines avec feta – Melitzanes me FetaGratin d’aubergines avec feta – Melitzanes me Feta
Halloumi – fromage grillé de ChypreHalloumi – fromage grillé de Chypre
Horta radikia vrasta ou horta – salade de dents-de-lion bouilliesHorta radikia vrasta ou horta – salade de dents-de-lion bouillies
Htipiti ou tyrokafteri ou kopanistiHtipiti ou tyrokafteri ou kopanisti
Karidaki Glyko – Noix confitesKaridaki Glyko – Noix confites
Kokkina av̱ga – oeufs rouges de Pâque
Kolokitakia yemista – petites courgettes farciesKolokitakia yemista – petites courgettes farcies
Ladera fassolakia – haricots à l’huile d’oliveLadera fassolakia – haricots à l’huile d’olive
Lahanodolmades – feuilles de chou farciesLahanodolmades – feuilles de chou farcies
Lahanosalata – Salade de chouLahanosalata – Salade de chou
Melitzanes laderes – aubergines à l’huileMelitzanes laderes – aubergines à l’huile
Melitzanosalata – purée d’auberginesMelitzanosalata – purée d’aubergines
Olives vertes façon chyprioteOlives vertes façon chypriote
Pantzaria – salade de betteraves rouges
Patates tiganites – pommes de terre fritesPatates tiganites – pommes de terre frites
Piperies florinis gemistes me tiri – poivrons farcis au fromagePiperies florinis gemistes me tiri – poivrons farcis au fromage
Piperies me krassi sto tigani – poivrons au vin à la poêlePiperies me krassi sto tigani – poivrons au vin à la poêle
Revithokeftedes – boulettes de pois chiches (falafels)Revithokeftedes – boulettes de pois chiches (falafels)
Revithosalata (houmous)
Rizogalo – riz au lait grecRizogalo – riz au lait grec
Salade grecque – Recette de la Horiatiki salataSalade grecque – Recette de la Horiatiki salata
Salata karoto – salade de carottesSalata karoto – salade de carottes
Salata maroulia – salade de laitueSalata maroulia – salade de laitue
Salata me Lahano kai Karota – Salade de choux et carottesSalata me Lahano kai Karota – Salade de choux et carottes
Skordalia ou scordalia – aïoli grecSkordalia ou scordalia – aïoli grec
Soutzoukakia – boulettes en sauceSoutzoukakia – boulettes en sauce
Souvlakis en brochettes à base de viande hachéeSouvlakis en brochettes à base de viande hachée
Spanakorizo – riz aux épinardsSpanakorizo – riz aux épinards
Spitiki lemonada – limonade au citron faite maisonSpitiki lemonada – limonade au citron faite maison
TzatzikiTzatziki
Vodino stifado – ragoût de veau stifadoVodino stifado – ragoût de veau stifado
Yiaourti lemoni – yogourt au citronYiaourti lemoni – yogourt au citron

Recettes grecques pour régime sans lactose

Aginares ala polita – artichauts au citronAginares ala polita – artichauts au citron
Aguinarès me arakas – artichauts avec petits poisAguinarès me arakas – artichauts avec petits pois
Ahino – oursins à la cuillèreAhino – oursins à la cuillère
Ampelofylla – conservation des feuilles de vigneAmpelofylla – conservation des feuilles de vigne
Arni fileto sto fourno me patates – filets d’agneau au four avec pommes de terreArni fileto sto fourno me patates – filets d’agneau au four avec pommes de terre
Briam – ratatouille grecqueBriam – ratatouille grecque
Cafe elliniko – café grecCafe elliniko – café grec
Dolmades – feuilles de vigne farcies (sans viande)Dolmades – feuilles de vigne farcies (sans viande)
Domades Yemistes – recette grecque des tomates farciesDomades Yemistes – recette grecque des tomates farcies
Domates salata – salade de tomatesDomates salata – salade de tomates
Elies mavres – conserves d’olives noiresElies mavres – conserves d’olives noires
Fakes – soupe de lentillesFakes – soupe de lentilles
Fassolia gigantes – Haricots blancs en sauceFassolia gigantes – Haricots blancs en sauce
Fava santorini
glyko koutaliou stafili – Confiture de raisin ou raisin confitglyko koutaliou stafili – Confiture de raisin ou raisin confit
Horta radikia vrasta ou horta – salade de dents-de-lion bouilliesHorta radikia vrasta ou horta – salade de dents-de-lion bouillies
Karidaki Glyko – Noix confitesKaridaki Glyko – Noix confites
Kokkina av̱ga – oeufs rouges de Pâque
Kotopoulo avgolemono soupa – soupe poulet et citronKotopoulo avgolemono soupa – soupe poulet et citron
Ladera fassolakia – haricots à l’huile d’oliveLadera fassolakia – haricots à l’huile d’olive
Lahanodolmades – feuilles de chou farciesLahanodolmades – feuilles de chou farcies
Lahanosalata – Salade de chouLahanosalata – Salade de chou
Loukoumades – petits beignets grecsLoukoumades – petits beignets grecs
Melitzanes laderes – aubergines à l’huileMelitzanes laderes – aubergines à l’huile
Melomacaronas ou melomakaronas – biscuits de Noël aux noixMelomacaronas ou melomakaronas – biscuits de Noël aux noix
Olives vertes façon chyprioteOlives vertes façon chypriote
Pantzaria – salade de betteraves rouges
Patates tiganites – pommes de terre fritesPatates tiganites – pommes de terre frites
Piperies me krassi sto tigani – poivrons au vin à la poêlePiperies me krassi sto tigani – poivrons au vin à la poêle
Pitas – pain pitaPitas – pain pita
Revithokeftedes – boulettes de pois chiches (falafels)Revithokeftedes – boulettes de pois chiches (falafels)
Revithosalata (houmous)
Salata karoto – salade de carottesSalata karoto – salade de carottes
Salata maroulia – salade de laitueSalata maroulia – salade de laitue
Salata me Lahano kai Karota – Salade de choux et carottesSalata me Lahano kai Karota – Salade de choux et carottes
Skordalia ou scordalia – aïoli grecSkordalia ou scordalia – aïoli grec
Souvlakis en brochettes à base de viande hachéeSouvlakis en brochettes à base de viande hachée
Spanakorizo – riz aux épinardsSpanakorizo – riz aux épinards
Spitiki lemonada – limonade au citron faite maisonSpitiki lemonada – limonade au citron faite maison
Vodino stifado – ragoût de veau stifadoVodino stifado – ragoût de veau stifado

Recettes grecques pour régime sans oeuf

Aginares ala polita – artichauts au citronAginares ala polita – artichauts au citron
Aguinarès me arakas – artichauts avec petits poisAguinarès me arakas – artichauts avec petits pois
Ahino – oursins à la cuillèreAhino – oursins à la cuillère
Ampelofylla – conservation des feuilles de vigneAmpelofylla – conservation des feuilles de vigne
Arni fileto sto fourno me patates – filets d’agneau au four avec pommes de terreArni fileto sto fourno me patates – filets d’agneau au four avec pommes de terre
Briam – ratatouille grecqueBriam – ratatouille grecque
Cafe elliniko – café grecCafe elliniko – café grec
Dolmades – feuilles de vigne farcies (sans viande)Dolmades – feuilles de vigne farcies (sans viande)
Domades Yemistes – recette grecque des tomates farciesDomades Yemistes – recette grecque des tomates farcies
Domates salata – salade de tomatesDomates salata – salade de tomates
Elies mavres – conserves d’olives noiresElies mavres – conserves d’olives noires
Fakes – soupe de lentillesFakes – soupe de lentilles
Fassolia gigantes – Haricots blancs en sauceFassolia gigantes – Haricots blancs en sauce
Fava santorini
Feta en accompagnementFeta en accompagnement
Frappé – café frappé grecFrappé – café frappé grec
Giaoúrti me méli – Yogourt grec au mielGiaoúrti me méli – Yogourt grec au miel
glyko koutaliou stafili – Confiture de raisin ou raisin confitglyko koutaliou stafili – Confiture de raisin ou raisin confit
Gratin d’aubergines avec feta – Melitzanes me FetaGratin d’aubergines avec feta – Melitzanes me Feta
Halloumi – fromage grillé de ChypreHalloumi – fromage grillé de Chypre
Horta radikia vrasta ou horta – salade de dents-de-lion bouilliesHorta radikia vrasta ou horta – salade de dents-de-lion bouillies
Htipiti ou tyrokafteri ou kopanistiHtipiti ou tyrokafteri ou kopanisti
Karidaki Glyko – Noix confitesKaridaki Glyko – Noix confites
Ladera fassolakia – haricots à l’huile d’oliveLadera fassolakia – haricots à l’huile d’olive
Laganas – pains du Lundi PurLaganas – pains du Lundi Pur
Lahanosalata – Salade de chouLahanosalata – Salade de chou
Loukoumades – petits beignets grecsLoukoumades – petits beignets grecs
Melitzanes laderes – aubergines à l’huileMelitzanes laderes – aubergines à l’huile
Melitzanosalata – purée d’auberginesMelitzanosalata – purée d’aubergines
Melomacaronas ou melomakaronas – biscuits de Noël aux noixMelomacaronas ou melomakaronas – biscuits de Noël aux noix
Olives vertes façon chyprioteOlives vertes façon chypriote
Pantzaria – salade de betteraves rouges
Patates tiganites – pommes de terre fritesPatates tiganites – pommes de terre frites
Piperies florinis gemistes me tiri – poivrons farcis au fromagePiperies florinis gemistes me tiri – poivrons farcis au fromage
Piperies me krassi sto tigani – poivrons au vin à la poêlePiperies me krassi sto tigani – poivrons au vin à la poêle
Pitas – pain pitaPitas – pain pita
Revithokeftedes – boulettes de pois chiches (falafels)Revithokeftedes – boulettes de pois chiches (falafels)
Revithosalata (houmous)
Salade grecque – Recette de la Horiatiki salataSalade grecque – Recette de la Horiatiki salata
Salata karoto – salade de carottesSalata karoto – salade de carottes
Salata maroulia – salade de laitueSalata maroulia – salade de laitue
Salata me Lahano kai Karota – Salade de choux et carottesSalata me Lahano kai Karota – Salade de choux et carottes
Skordalia ou scordalia – aïoli grecSkordalia ou scordalia – aïoli grec
Souvlakis en brochettes à base de viande hachéeSouvlakis en brochettes à base de viande hachée
Spanakorizo – riz aux épinardsSpanakorizo – riz aux épinards
Spitiki lemonada – limonade au citron faite maisonSpitiki lemonada – limonade au citron faite maison
TzatzikiTzatziki
Vodino stifado – ragoût de veau stifadoVodino stifado – ragoût de veau stifado
Yiaourti lemoni – yogourt au citronYiaourti lemoni – yogourt au citron

Recettes grecques pour régime végétarienne

Aginares ala polita – artichauts au citronAginares ala polita – artichauts au citron
Aguinarès me arakas – artichauts avec petits poisAguinarès me arakas – artichauts avec petits pois
Ampelofylla – conservation des feuilles de vigneAmpelofylla – conservation des feuilles de vigne
BaklavasBaklavas
Beignets de courgettes – Kolokithakia KeftedesBeignets de courgettes – Kolokithakia Keftedes
Briam – ratatouille grecqueBriam – ratatouille grecque
Cafe elliniko – café grecCafe elliniko – café grec
DakosDakos
Dolmades – feuilles de vigne farcies (sans viande)Dolmades – feuilles de vigne farcies (sans viande)
Domades Yemistes – recette grecque des tomates farciesDomades Yemistes – recette grecque des tomates farcies
Domates salata – salade de tomatesDomates salata – salade de tomates
Elies mavres – conserves d’olives noiresElies mavres – conserves d’olives noires
Fakes – soupe de lentillesFakes – soupe de lentilles
Fassolia gigantes – Haricots blancs en sauceFassolia gigantes – Haricots blancs en sauce
Fava santorini
Feta en accompagnementFeta en accompagnement
Frappé – café frappé grecFrappé – café frappé grec
Galaktoboureko – dessert grec à base de semoule et de pâte filoGalaktoboureko – dessert grec à base de semoule et de pâte filo
Giaoúrti me méli – Yogourt grec au mielGiaoúrti me méli – Yogourt grec au miel
glyko koutaliou stafili – Confiture de raisin ou raisin confitglyko koutaliou stafili – Confiture de raisin ou raisin confit
Gratin d’aubergines avec feta – Melitzanes me FetaGratin d’aubergines avec feta – Melitzanes me Feta
Halloumi – fromage grillé de ChypreHalloumi – fromage grillé de Chypre
Horta radikia vrasta ou horta – salade de dents-de-lion bouilliesHorta radikia vrasta ou horta – salade de dents-de-lion bouillies
Htipiti ou tyrokafteri ou kopanistiHtipiti ou tyrokafteri ou kopanisti
Karidaki Glyko – Noix confitesKaridaki Glyko – Noix confites
Kokkina av̱ga – oeufs rouges de Pâque
Kolokithakia Tiganita – tranches de courgettes fritesKolokithakia Tiganita – tranches de courgettes frites
KourambiedesKourambiedes
Kritharaki – petites pâtes en forme de grains de riz (accompagnement)Kritharaki – petites pâtes en forme de grains de riz (accompagnement)
Ladera fassolakia – haricots à l’huile d’oliveLadera fassolakia – haricots à l’huile d’olive
Laganas – pains du Lundi PurLaganas – pains du Lundi Pur
Lahanosalata – Salade de chouLahanosalata – Salade de chou
Loukoumades – petits beignets grecsLoukoumades – petits beignets grecs
Melitzanes laderes – aubergines à l’huileMelitzanes laderes – aubergines à l’huile
Melitzanosalata – purée d’auberginesMelitzanosalata – purée d’aubergines
Melomacaronas ou melomakaronas – biscuits de Noël aux noixMelomacaronas ou melomakaronas – biscuits de Noël aux noix
Milopita – tarte aux pommesMilopita – tarte aux pommes
Olives vertes façon chyprioteOlives vertes façon chypriote
Pantzaria – salade de betteraves rouges
Patates tiganites – pommes de terre fritesPatates tiganites – pommes de terre frites
Piperies florinis gemistes me tiri – poivrons farcis au fromagePiperies florinis gemistes me tiri – poivrons farcis au fromage
Piperies me krassi sto tigani – poivrons au vin à la poêlePiperies me krassi sto tigani – poivrons au vin à la poêle
Pitas – pain pitaPitas – pain pita
Prasopita avec pâte filo – tarte filo aux poireauxPrasopita avec pâte filo – tarte filo aux poireaux
Prasopita sans pâte filo – tarte aux poireauxPrasopita sans pâte filo – tarte aux poireaux
Revithokeftedes – boulettes de pois chiches (falafels)Revithokeftedes – boulettes de pois chiches (falafels)
Revithosalata (houmous)
Rizogalo – riz au lait grecRizogalo – riz au lait grec
Salade grecque – Recette de la Horiatiki salataSalade grecque – Recette de la Horiatiki salata
Salata karoto – salade de carottesSalata karoto – salade de carottes
Salata maroulia – salade de laitueSalata maroulia – salade de laitue
Salata me Lahano kai Karota – Salade de choux et carottesSalata me Lahano kai Karota – Salade de choux et carottes
Saltsa avgolemono – sauce au citron et aux oeufsSaltsa avgolemono – sauce au citron et aux oeufs
Skordalia ou scordalia – aïoli grecSkordalia ou scordalia – aïoli grec
Spanakopita – feuilleté aux épinards et à la fetaSpanakopita – feuilleté aux épinards et à la feta
Spanakorizo – riz aux épinardsSpanakorizo – riz aux épinards
Spitiki lemonada – limonade au citron faite maisonSpitiki lemonada – limonade au citron faite maison
Strifti prasopita – feuilleté roulé aux poireauxStrifti prasopita – feuilleté roulé aux poireaux
Tsoureki – pain sucré de Pâque
Tyropita ou tiropitaTyropita ou tiropita
Tyropitakia en forme de rouleauxTyropitakia en forme de rouleaux
Tyropitakia triangulairesTyropitakia triangulaires
TzatzikiTzatziki
Yiaourti lemoni – yogourt au citronYiaourti lemoni – yogourt au citron
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